你的丁丁硬度合格吗?
比起尺寸，丁丁的硬度更能反映出男性体力充沛、心情放松、性交适度等健康指标，对于双方共同达到高潮也是相当有帮助的。
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什么样的硬度才算合格?
这里说的硬度是指丁丁勃起时的硬度，但平时虚弱期的硬度并不重要。普通人的丁丁硬度可以和四种常见食物相比较：
一级硬度：类似于豆腐或嘴唇的硬度，阴茎较弱或仅有轻微肿胀勃起反应，是硬度最差的;
二级硬度：类似去皮香蕉或湿海绵，阴茎肿胀勃起，硬度仍差;
三级硬度：与去皮香蕉或鼻尖硬度相近，阴茎勃起较好，但未达到最强状态;
四级硬度：类似于黄瓜或额头硬度，勃起时结实。
一般来说，一级和二级属于不能完成性生活的层次。三级可以完成性生活，但质量不尽如人意，四级硬度可以给性生活足够的质量。
怎么提高丁丁的硬度？
许多男人怀疑，当丁丁的硬度不够或晨勃消失时，他们给自己施加了很大的压力，但事实上，丁丁的硬度可以通过锻炼来提高。
1、情绪开朗，注意生活调整，房事有节有度，并加强锻炼，以增强体质，提高抗病能力。这些都是预防阳痿的有效措施，如能做到，可以避免勃起功能障碍的发生。
但我始终抵抗不了内心深处的另一个想法：起不来，醒不过来，2、性生活是双方的事，本病的检查、治疗，夫妻双方都有责任。1要树立信心，不能悲观失望，0要给予温柔、体贴、鼓励、劝慰和配合，这是十分重要的。
3、控制“自己解决”和性生活的频率。性生活过于频繁会导致丁丁疲劳，影响勃起。不是因为没有足够重要的事情要做，或者说没有足够强大的信念支撑着我吗？
人生很长很长，如果总是佩服和羡慕比自己强大比自己厉害的人，却又不发起行动去改变和唤醒自己，那永远都只是原地停留。