性爱妙手技巧大揭秘曾有人总结过性爱“八大因子”，包罗“快、慢;深、浅;上、下(体位);动、静”，旨在强调运用好阴道和阴茎接触的“频度”，是追求热潮的要害。

这一频度与男方抽送频率、深度有极大关系。抽送频率越高、深度越大，阴茎与阴道在单元时间内接触的次数就越多，性快感也就越强烈。但需要指出的是，抽送频率与深度往往呈反比，即频率越高，深度就越浅。

此外，抽送较深时，女性会显著感应龟头与子宫口的接触，而发生性感动，这差别于阴蒂摩擦的快感。但男子深插时，反而不易感动。由于男性最敏感的部位是龟头和龟头系带。深度较浅时，男性的刺激增强，女方的性兴奋水平则相对较弱。

若何准确掌握“频度”，让男女都能获得快感，是门学问。当抽送“频度”为几秒钟一次时，视为低频，可以疏散男性的兴奋能量，防止过早射精，延伸性爱时间，有利于充实唤起女性的盼望。

当阴茎抽送频率跨越每秒两次时，可视为“高频”，此时女子感受不强，男子却兴奋至极，一样平常只能维持2分钟左右。这较适合在房事后段接纳，为奔向热潮做准备。

你绝对不知的四种“调情模式”

四种主要的调情模式调情是言辞艺术里的示爱绝招。它可以是几秒钟的注目凝望，是几星期或几个月的妙语连珠。克日，据美国网络医学博士网站报道，堪萨斯大学传播学助理教授杰弗瑞·霍尔总结出4种主要的调情模式，包罗身体的、传统的、礼貌的和真诚的。其中，身体和真诚的方式更能增强情绪浓度，让两人“来电”。

研究人员观察了5100多名男女。被观察者需要回覆一系列问题，包罗“我是否善于使用肢体语言来调情”、“现代社会，人们对于调情是否战战兢兢”等。研究人员凭据回应，将示爱方式分成以下几种：

身体的调情，主要为身体接触等，向可能的工具转达性兴趣。通常会使两性关系迅速发展，来电度更强，由此建立起来的情绪关系也更佳。

传统的调情，主要是指男性自动，而女性维持一个被动的角色。用传统方式调情的人通常性格内向，而且往往会在和异性结识一段时间后，才有所行动。

真诚的调情，包罗用强烈的言语等，以转达真诚的兴趣和欲望，在一样平常生涯中使用最多。

有些对情绪不专一的人会用轻浮的方式调情，但这难以发生意义深远的关系。

增强男子性功效的性保健操

男子的性保健操，每晚睡前坚持磨炼，就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化瘀、增强性功效的作用。

第1节、手指刺激。

若是天天搭乘公交车上下班，在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环;也可以在闲暇时，两手食指相勾，频频牵拉;或行使伞柄推拿食指。食指是人体 经络“大肠经”的通路，食指尖端是“商阳”穴。刺激该穴位，具有显著的强精壮阳之效。而且这个方式不受场所、时间的限制，很便于实行。

第2节、搓拿。

仰卧，双手掌相对，搓摩性器官1—2分钟，然后用双手的拇指、食指频频拿捏2分钟。用力要轻柔、精神要集中。

第3节、鱼际环推。

仰卧，用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧，斜着推至会阴部，再从阴囊右侧推回。天天推20—30次，感受到有兴奋勃起最佳。

第4节、深搓强肾穴。

站立，用双手掌根频频搓摩背部肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸处)约1分钟，再频频搓摩尾骨两侧，约2分钟。搓摩的实力可以大一些，以局部皮肤微红、有温热感为佳。

第5节、双掌推腹。

仰卧，两手重叠先沿上腹中线向下推摩至下腹部，重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘，向下推摩至大腿根部，重复做20次。然后按顺时针偏向推拿肚脐周围，并逐渐扩大至整个腹部。推拿2—3分钟后，再按逆时针偏向，用同样的方式推拿腹部2—3分钟。

需要强调的是，演习性保健操时，还要注重以下方面：

推拿时要心平气和，身心都放松。用力要适当，由于实力太小起不到应有的刺激作用，过大又易发生疲劳感且易损伤皮肤。推拿讲求循序渐进，次数要由 少到多，力度可以逐步加大。除此以外，要持之以恒，每次以20分钟为宜，最好早晚各一次，如早晨起床前和临睡前。由于推拿后会微微出汗，以是要注重避风， 以防伤风。在过饥、过饱、酗酒或过分疲劳时，也不要做保健推拿。

七种小方式让男子勃起随心欲

七种简朴的方式，可辅助男性轻松获得一流勃起。

接受输精管结扎术。

若是男性已经完成了生儿育女的使命，那不妨考虑一下结扎术。避孕失败是导致一部分男性焦虑的重要原因。这会影响男性勃起，进一步恶性循环作用于情绪，最终成为“性情”杀手。

远离情人。

一段短暂的风流韵事后，很可能伴随着勃起功效障碍。事实上，许多性医学科的医生常警告病人，“地下恋情”会诱发负罪感，这也会导致焦虑，进而引发ED。

坚决戒烟。

美国肯塔基大学研究发现，男性吸烟者的平均勃起状态为5，而非吸烟者为9。“香烟中的有害物质会造成血管损伤，使阴茎海绵体缺乏弹性。”波士顿大学医学中心泌尿科医师欧文 葛德斯坦示意，另有一项研究发现，吸烟者的阴茎显著小于非吸烟者。

性爱别太凶猛。

跨越1/3的ED男性都遭遇过阴茎受损。在性爱中，“女上男下”、性爱太凶猛，都是威胁阴茎的因素。

天天适量步行或慢跑。

在那些需要久坐的男性中，天天步行2公里者，泛起勃起问题的几率会下降一半，20分钟的慢跑或30分钟的实力训练也能到达同样的效果。

多打哈欠。

打哈欠能促使大脑发生一氧化氮。它不仅能到达呼吸神经，珍爱心血管系统，还能沿着脊髓下行，直至给阴茎运送能量的血管。用来治疗勃起功效障碍的药物，其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。

足够睡眠。

进入甜睡状态后，阴茎有3 5个小时处于历久勃起状态。这是其自我调养的方式，可以促进血液循环。从功效角度来说，男性在夜里勃起的次数越多，在性爱中的柔韧度也就越好。这保证了男性在性交时勃起更有力。

男子私处性保健六个禁忌

1、忌早恋及过早性生涯

一样平常而言，男子到二十四五岁才发育成熟，若是早早地过性生涯，性器官还没有发育成熟，消耗其精，易引起差别水平的性功效障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易朽迈等。

2、不经常自我检查

医学研究证实，睾丸癌，阴茎癌之类，早期发现的治愈率很高，一旦发展到晚期，则疗效不理想，因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官。

3、忌性生涯过频过密

适度的性生涯可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有利益，然则，若是恣情纵欲，不知控制，生殖器官历久充血，会引起性功效下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等偏差。

4、不讲卫生

讲求性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过父老，要经济消灭包皮垢，由于包皮垢不只易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。

5、忌天天穿牛仔裤

医学研究证实，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不良。

6、忌不洁性交

男子的不少性传播疾病，如梅毒，淋病等，与不洁性交有关;不洁性交不只容易使自己染病，还会把病毒传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱荣幸的心理而为之。